Životne okolnosti nekada donesu promene sa kojima se teško nosimo.

Read more

Životne okolnosti nekada donesu promene sa kojima se teško nosimo.

Read more

Posle mnogo rada, uloženog vremena i sa puno dobre motivacije i entuzijazma konačno je došao dan da je to i prepoznato – stiglo je dugo priželjkivano unapređenje. Bolji posao, bolja plata, veće mogućnosti za razvoj i dalju edukaciju-sve u svemu potpuno novi, dugo priželjkivani nivo.

Read more

Ako primetimo da nas čak i uobičajene dnevne situacije kao što su čekanje u redu, gužva u liftu ili odlazak kod zubara uznemiravaju, znači da je došlo vreme da potražimo rešenje ili čak neki prirodni lek za nervozu i napetost.

Read more

Nervoza je prirodan odgovor na neku zahtevnu životnu situaciju kojom nam telo i um kažu da nismo potpuno spremni za izazov pred kojim smo. Vrlo često u tom slučaju i dajemo sve od sebe. Međutim, kada se nervoza pojavljuje bez ikakvog konkretnog razloga, ako se pojavljuje u većem obimu nego što situacija u kojoj smo izaziva, ili je potpuno iracionalna, možda nije više reč o nervozi, već o anksioznosti. U svakom slučaju, kada se tretira na odgovarajući način, nervoza može biti kontrolisana, ili bar ne toliko neprijatna.

Read more