U traganju za odgovorima Majndfulnes kao put
O knjizi
Knjiga „U traganju za odgovorima“ predstavlja vrstu priručnika koji može u današnje zahtevno vreme velikog ubrzanja, nesigurnosti i stalnih promena biti od velike pomoći čitaocima i tragaocima za odgovorima na različita životna pitanja. Kroz lične primere autorka je podelila svoja iskusva u primeni različitih mentalnih tehnika koje su joj pomogle da prevaziđe zahtevne životne faze, situacije i izazove.
Majndfulnes je poslednjih decenija doživeo pravi procvat u celom svetu prvenstveno zbog jednostavnih, lako primenljivih tehnika koje uz malo upornosti u praktikovanju mogu u velikoj meri značajno promeniti kvalitet života u pozitivnom smeru. Na jednostavan, otvoren način ova kniga približava čitaocima jedan drugačiji pogled na ljudski mozak, emocije, kao i na sam svet u kome živimo.
Ono što je možda najvažnije, knjiga pruža čitaocima detaljna uputstva za ličnu praksu, dopunjena je audio vežbama i ostalim jednostavnim tehnikama za svakodnevnu primenu majndfulnesa.
Čitaoci koristeći ovu knjigu mogu da steknu svoje početno, autentično lično iskustvo.
Dodatne informacije:
- Cena knige je 850 din
- knjiga sadrži audio-prakse
- broj strana je 175, meki povez
O autorki
Vesna Kostić se tokom poslednjih dvadeset pet godina bavi praktikovanjem tehnika koje se zasnivaju na razvoju svesnosti i pažnje.
Osnivač Mindfulness centra Beograd www.mindfulness.rs kao i Bg joga centra www.joga.co.rs
Sertifikovani je instruktor Mindfulness-a (MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction) i prvi sertifikovani trener programa za razvoj Emocionalne Inteligencije na bazi Mindfulnessa razvijenog i testiranog u Google-u -Search Inside Yourelf©.
Vesna je i licencirani instruktor joge. U svom radu se posebno bavi istraživanjem i primenom različitih tehnika u oblasti kontrole stresa, posledica burn-outa i prevazilaženju traume.
Autor je mnogih projekata a tokom proteklih godina je samostalno vodila brojne internacionalne progame, seminare i povlačenja.
Ukoliko ste iz Srbije, knjigu možete kupiti na sledeće načine:
Za kupovinu većeg broja knjiga moguće je preuzimanje uživo u našem centru u dogovoreno vreme ili dostava.
Kontaktirajte nas na našu email adresu ili neki od brojeva telefona.