O predavaču
Vesna Kostić
Vesna je osnivač Mindfulness centra Beograd i prvi instruktor Mindfulnessa na prostoru Srbije.
U svojoj ličnoj praksi praktikuje tehnike na bazi Mindfulness-a više od 30 godina.
Edukacija
- Vesna je 2014. godine završila trening za voditelja osmonedeljnih Mindfulness programa (MBSR-Mindfulness based stress reduction, Mindfulness education and research center).
Od 2014. godine do danas, vodila je brojne osmonedeljne treninge za grupe i pojedince, kao i treninge u okviru kompanija i institucija. - 2015. godine je završila edukaciju za korišćenje Mindfulnessa u radu sa decom i adolescentima Mindfulness Schools (Emeryville, CA.USA). Ovaj program je namenjen deci predškolskog i školskog uzrasta a trenutno ga uspešno sprovodi preko 60.000 predavača u školama širom sveta.
- 2019. godine Vesna postaje i međunarodno sertifikovani voditelj SIY-Search Inside Yourself ® programa za razvoj emocionalne inteligencije na bazi Mindfulnessa (sertifikovana je od strane Search inside Yourself Leadership Instituta, San Francisco,USA). Obuka za voditelje ovog programa predstavlja rigorozan proces sertifikacije kroz sistematično proučavanje neuronauke, mindfulnessa emocionalne inteligencije i liderstva. https://siyli.org/
SIY® je program osmišljen i razvijen u Google-u i sa ogromnim uspehom praktikuje se širom celog sveta (u preko 50 zemalja) u brojnim kompanijama, institucijama i organizacijama (kao što su pored Google-a na primer SAP, Ujedinjene nacije, Procter & Gamble, Salesforce).
Više o SIY® programu možete pronaći na sledećem linku.
Reference
Učešće u istraživanjima
- Januar 2023 – septembar 2023 voditelj Mindfulness programa u okviru Istraživanja o efektima Mindfulness-a; grupa istraživača sa katedre za psihologiju filozofskog fakulteta u Beogradu. Rezultate možete videti na sledećem linku.
- U toku 2023. i 2024. su nastavljena dalja istraživanja o efektima Mindfulness-a, u saradnji sa istim istraživačkim timom.
Učešće na konferencijama
- OPENS FundCon – V element – Novi Sad evropska prestonica kulture – Novi Sad – septembar 2022.
- Mental Skills trening – Coca Cola podrška mladima – Beograd – jul 2022.
- New Bridge Worldwide Conference on Emotional Well-Being – maj 2022.
- Dostignuća mladih – Junior Achievement Worldwide – Vrnjačka Banja – oktobar 2021.
- Kopaonik biznis forum – Kopaonik – maj 2021.
- Mindfulness summit Adria – online – april 2021
Održani programi u kompanijama i institucijama
- U.S. Embassy Belgrade
- Coca Cola Hellenic
- DM – Drogerie Markt
- DataArt – Global Software Engineering
- Carlsberg Srbija
- Levi9
- REBT Centar
- Hemofarm, Vršac
- Axa osiguranje
- Elektro Privreda Srbije – sindikat
- Dostignuća mladih – Junior Achievement Serbia
- “Pop-up” festival, Daruvar
- Opštinski centar za rad sa starima, decom i osobama sa invaliditetom “Novi Beograd”
- SOS dečija sela
- Infuzija znanja
- Novomatic Lottery Solutions
- Catena Media
- Obrazovni informator
Iskustvo i lična praksa
S obzirom da je Mindfulness prvenstveno iskustven program, lična praksa i iskustvo predavača su od najveće važnosti.
U svojoj ličnoj praksi tokom poslednjih 30 godina Vesna praktikuje vežbe Mindfulness-a produbljujući svoja iskustva kako kroz svakodnevnu praksu tako i kroz kontinuirana, višednevna i višenedeljna povlačenja (retreat-s).
Vesna je član internacionalne asocijacije Mindfulness predavača:
Internacional Mindfulness Federation – IMTA.
Takođe je međunarodno sertifikovani instruktor joge od 2004. godine sa licencom za Srbiju.
Polje rada
- Mindfulness
- Search Inside Yoursef©
- Adaptive Resilliance©
- Tehnike za prevazilaženje PTSD-a (Trauma sensitive Yoga & Mindfulness)
- Kontrola stresa
- Joga
Posebni programi povlačenja (retreat-i)
Svake godine Vesna vodi lokalna i međunarodna povlačenja (retreat).
Do sada je vodila višenedeljna povlačenja u Srbiji, Crnoj Gori, Grčkoj, Nemačkoj, Bugarskoj, Indiji i Nepalu.
Sledeći retreat je planiran za jul 2024 u Grčkoj na ostrvu Zakyntos.
Za više informacija nas možete kontaktirati na sledećem linku:
Kontaktirajte nas
Podkast i knjiga
Vesna je autor knjige-priručnika o Mindfulness-u, “U traganju za odgovorima – Mindfulness kao put”.
Više informacija o knjizi.
Takođe, autor je i voditelj podcasta o Mindfulness-u “U trenutku”