Mindfulness trening, Beograd, Srbija
Tokom osmonedeljnog Mindfulness programa svesne pažnje, svake nedelje se na sistematičan način obrađuje jedna oblast,
važna za sagledavanje i smanjivanje stresne reakcije.
Ukoliko niste sigurni da možete da prisustvujete svim predavanjima ili ukoliko niste iz Beograda,
na sledećem linku možete saznati više o našem online programu.
Struktura Mindfulness 8. nedeljnog kursa
Mindfulness kursevi se održavaju jednom nedeljno u trajanju od 2h. Struktura kursa je u formi radionica, (predavanja i vežbi), i radi se u manjim grupama.
Više o našoj platformi za podršku
Na početku programa dobijate i pristup platformi za podršku kursu na kojoj se nalazi sav potreban materijal u vidu audio i video vežbi, kratkog opisa svakog predavanja i preporučenih istraživanja za one koji žele da se dublje upoznaju sa nedeljnom temom.
Ko se može prijaviti?
Za Mindfulness kurs nije potrebno predhodno predznanje. Kurs je pogodan za svakoga ko oseća stres ili neprijatnost na poslu, ali i u vezama kao i komunikaciji.
Ovaj kurs je takođe dobar način za razvijanje veština i metoda za unapređivanje kvaliteta života.
Šta je potrebno za Mindfulness kurs?
-Redovno prisustvo na radionicama (ako se propusti više od dve radionice, preporučujemo nastavak u sledećoj grupi).
-redovna dnevna praksa u trajanju od 20-40 minuta.
Šta je uključeno u kurs?
- 8 radionica u trajanju od 2h
- pristup platformi za podršku kursu
- audio snimke svih praksi
- propratni materijal u elektronskoj formi
Informacije o narednim kursevima
Svaki kurs ima svoju zasebnu formu za prijavu, tako da pažljivo proverite da li vam termin odgovara pre prijave.
Grupu možete odabrati u nastavku i prijaviti se klikom na termin(link):
2025.
- od 19. januara do 10. marta – predavanja se održavaju nedeljom od 19h – popunjen termin
Program uključuje 8 radionica (predavanje+vežbe) u trajanju od 2-2.5h.
Lokacija
Grupa se održava na lokaciji Beogradska 23, Vračar, Beograd, Srbija. Centar se nalazi na drugom spratu zgrade.
Kotizacija
Prijave
Dodatne informacije možete dobiti na broj 060 3317904 ili mailom na mindfulnessbeograd@gmail.com
Za potvrdu prijave je neophodno uplatiti 50% iznosa kotizacije, u roku od tri radna dana. Ostatak iznosa je neophodno uplatiti na račun najkasnije pred prvo predavanje. U slučaju otkazivanja, iznos kotizacije je prenosiv na drugu osobu ili na sledeći termin održavanja programa.
Prijave se vrše do popunjenja broja, u slučaju nedovoljnog broja prijavljenih program će biti održan u sledećem najavljenom terminu.